Dunia ini penuh dengan kebisingan, bunyi yang sempurna sehingga anda tidak mendengar apa-apa, bahkan diri anda sendiri, diri anda yang sebenarnya. Kerana pasti anda terus-menerus mendengarkan pemikiran anda yang penuh dengan suara luaran yang anda buat.
Jadilah diri anda sendiri, tidak berani menjadi tiruan orang ramai itu. Bolehkah ada sesuatu yang lebih indah daripada mempunyai keberanian untuk menjadi diri sendiri dan mengasihi diri anda seperti anda?
Tidakkah mereka pernah memberitahu bahawa anda mempunyai identiti anda sendiri, bahawa anda adalah makhluk yang unik dan istimewa? Bahawa mereka tidak pernah mengajar anda untuk mencintai diri sendiri? Berapa kali anda merasa tidak bahagia, sendirian, salah faham, terluka…? Sentiasa menunggu sesuatu dari seseorang.
Sekiranya ruang dalaman anda keliru, jika anda mempunyai kekosongan yang anda tidak tahu bagaimana untuk mengisi, jika anda tidak masuk akal bahawa anda kemudian malu untuk mengisi kekosongan itu, jika anda tidak merasa kenyang, beritahu saya maka apa yang anda sampaikan tanpa kata-kata yang anda berkaitan?
Untuk menjalani kehidupan yang sihat, anda mesti mempunyai harga diri yang tinggi, dan ini bermula dengan rasa hormat, kepercayaan dan cinta kepada diri sendiri. Untuk berjaya dalam hidup, keselamatan dalaman sangat penting dan keselamatan ini bermula apabila anda mencintai diri sendiri dan menjaga pertumbuhan anda sebagai seorang.
Mengikuti metodologi Louise L. Hay saya belajar mencintai diri sendiri, dan saya tahu bahawa itu tidak mudah, saya tidak mendapat bimbingan langsung daripada sesiapa pun, saya melakukannya dengan melakukan latihan yang disarankan olehnya. Saya mempunyai banyak ketinggian, ketika saya membaca buku-buku kemarahan.
Saya berfikir bahawa semuanya adalah pembohongan kerana saya tidak melihat kemajuannya dan saya tidak sabar, namun saya tidak pernah berputus asa dan mendapat sesuatu yang saya rindui sejak saya membaca buku anda "You Can Heal Your Life" untuk menjadi Guru Hay dan dapat mengajar orang lain.
Saya bekerja keras pada sepuluh langkah yang diajarkannya untuk meningkatkan harga diri dan mula mencintai saya, hari ini saya meninggalkan tiga daripadanya agar anda diberi semangat dan jangan luangkan sedikit masa untuk mula mempraktikkannya.
1. Berhentilah mengkritik diri sendiri
Malangnya, mengkritik dan bergosip adalah urutan hari dalam mana-mana perjumpaan, walau bagaimana pun; nyatakan sendiri perjumpaan kerja, berbual dengan rakan, barisan di pasar raya…
Dan tentu saja ada yang mengkritik diri sendiri, bahawa dialog dalaman yang tidak membuat boneka menjadi sebulu. Anda selalu mencari sesuatu untuk mencela diri sendiri dan ia bermula: "Anda bodoh" "Saya kacau" "Saya kacau setengah" Saya malas "," Saya tidak bernilai apa-apa "" Saya bodoh "" Tidak ada yang mendengarkan saya kerana saya hanya bercakap omong kosong ".
Kemudian anda menjadi mangsa: "Tidak ada yang memahami saya" "Tidak ada yang memahami pandangan saya" "Tidak ada yang peduli"…
Berhentilah mengkritik diri sendiri, perhatikan diri sendiri, hargai diri anda, apabila anda menganggap anda telah melakukan kesalahan, tumpukan perhatian pada apa yang telah anda pelajari dengan kegagalan itu, berikan kata-kata sokongan kepada diri anda dan mengatakan bahawa lain kali anda akan melakukan yang lebih baik.
Apabila anda mendapati diri anda mengkritik diri sendiri, betulkan apa sahaja yang anda katakan kepada diri sendiri dengan ungkapan semangat dan sokongan.
2. Berhenti menakutkan diri sendiri
Berapa kali anda mendapati diri anda berfikir perkara bencana? Apabila anda mempunyai sesuatu untuk diselesaikan, berapa banyak negatif yang anda buat dengan merujuknya? Anda membuat gunung dari sebutir pasir, anda menimbulkan ketakutan anda sendiri.
Ini biasanya berlaku ketika anda sakit, ketika anda tinggal bersama seseorang dan tidak muncul atau tidak menelefon; anda mula berfikir yang terburuk, di tempat kerja jika anda mendengar komen negatif, perkara pertama yang anda fikirkan ialah anda akan dipecat.
Semua pemikiran negatif yang menakutkan anda dan membuat anda menderita adalah penegasan negatif yang kadang-kadang terbentuk di dunia nyata, cepat memeranginya dengan penegasan positif.
Lakukan apa yang harus anda lakukan untuk menyelesaikan masalah anda dan membuang pemikiran yang menyakitkan atau negatif, biasakan membuangnya dengan idea positif dan memperkaya. Maka bertindak dengan cara ini akan berlaku secara semula jadi bagi anda.
3. Bersikap baik, penyayang dan sabar terhadap diri sendiri.
Seperti yang saya nyatakan, sesuatu yang memperlambat kemajuan saya adalah tidak sabar. Ketidaksabaran adalah ketahanan yang perlu dicungkil dan dilepaskan, jadi apabila anda memulakan kerja dalaman anda untuk mengubah corak dan mula suka, menghargai, menghormati, bersikap baik dan sabar terhadap diri sendiri.
Kesabaran itu kuat, kembangkannya, lari dari kepuasan segera kerana cepat dan akhirnya tidak berguna. Nikmati semasa anda berjalan di jalan, lihat sedikit demi sedikit tabiat anda berubah menjadi lebih baik dan anda merasa kuat dan berani.
Adalah perkara biasa untuk melakukan kesalahan ketika belajar, dan barang siapa yang tidak melakukan kesalahan tidak akan belajar. Perkara tidak berubah secara tiba-tiba, jangan berputus asa dan berlatih, dalam jangka masa panjang anda akan bergembira dan merasa bangga dengan diri sendiri.
