Mari kita mulakan pada awal, apa itu harga diri ?
Harga diri adalah cinta yang anda rasakan untuk diri sendiri (a) yang merangkumi penampilan anda, dan anda menghargai anda.
Ramai orang percaya bahawa harga diri adalah sesuatu yang naik turun tetapi, percaya atau tidak, perkara itu berbeza.
Kami harga diri adalah sebahagian daripada intipati kami, ia adalah sebahagian daripada siapa kita, oleh itu ia adalah tidak boleh disentuh dan tidak boleh dihancurkan!
Kita dilahirkan dengan harga diri, apa yang berlaku adalah ketika kita berkembang kita menutupnya dengan peraturan, idea, premis dan kepercayaan yang kita pakai dari masyarakat dan dunia di sekitar kita, sehingga kasih sayang dan kepercayaan yang kita miliki, ia semakin tersembunyi di dalam diri kita, sehingga kita tidak lagi menjumpainya. Contohnya ialah melihat bagaimana bayi yang belajar berjalan jatuh dan bangun tanpa ragu bahawa dia akan berjaya. Sudah tentu, semakin banyak penilaian dan kepercayaan yang kita miliki mengenai diri kita, semakin tinggi rasa terkubur dan tidak dapat diakses oleh harga diri kita.
Dan jika kita ikhlas kita mencintai diri sendiri atau tidak mengasihi diri kita sendiri, tetapi kita tidak menginginkan diri kita lebih kurang, iaitu, kita tidak separuh mengasihi diri kita sendiri, dalam pengertian ini dapat dikatakan bahawa lebih daripada berusaha meningkatkan harga diri kita, apa yang harus kita lakukan adalah fokus untuk mencarinya, dan untuk ini ada 3 perkara asas yang mesti kita lakukan…
3 langkah asas untuk mendapatkan harga diri anda:
1) Kenali diri anda:
Cari siapa anda, apa yang anda suka, apa yang anda tidak suka. Cari kekuatan dan kelemahan anda, iaitu kekuatan dan kelemahan anda. E ncuentra bakat anda, untuk itu anda mula untuk mencuba perkara yang berbeza... Tidak kira berapa tahun mempunyai, terdapat adalah tiada usia untuk bermula sekali lagi, untuk mencari semula dan untuk menjadi bahagia….esa adalah 1hb. had yang mesti anda hapus dari hidup anda. Sekiranya anda tidak tahu harus memulakan dari mana, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang akan anda lakukan sekiranya anda tidak takut? Di mana saya akan berada
2) Terima diri anda:
Tetapi lakukan dengan nyata! Cukup omong kosong yang tidak berfungsi atau yang berfungsi separuh… Penerimaan, walaupun ia adalah proses, lebih merupakan keputusan. Mengulangi penegasan di hadapan cermin adalah sesuatu yang boleh menjadi pelengkap, tetapi tidak akan menjadi lebih berkesan daripada membuat keputusan untuk meninggalkan kebiasaan memperlekehkan diri sendiri. Sudah tiba masanya anda memberi peluang kepada diri sendiri untuk melihat makhluk luar biasa yang ada di dalam diri anda… atau adakah orang yang anda kagumi sempurna?
3)
Bagaimana jika saya ini, bagaimana jika ini lain, bagaimana jika saya bukan itu, bagaimana jika saya kekurangan, bagaimana jika saya meluangkan masa, apa yang saya buat, apa yang tidak saya buat… sabar seperti tidak sabar… Kita semua mempunyai banyak dan ada yang hilang. Kita semua sama baiknya dengan buruk… Kita semua mempunyai Hitler dan Mother Teresa dari Calcutta di dalamnya.
Mungkin anda sudah terbiasa dengan orang lain yang memberitahu anda untuk membuat senarai kekuatan dan kelemahan anda dan memberi tumpuan kepada kekuatan anda…. Saya memberitahu anda untuk memusatkan perhatian kepada satu perkara sahaja: untuk memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk menjadi seseorang, manusia yang melakukan kesilapan dan belajar, yang jatuh dan bangun, dan yang tidak perlu mengukur atau memeriksa apa-apa kerana pengukuran mereka juga diciptakan oleh manusia lain yang mungkin salah ketika membuatnya… Tentu, dari sudut keagamaan ada undang-undang Tuhan, tetapi jika kita bergerak dalam konteks itu, saya harus memberitahu anda bahawa saya masih belum mengenal manusia bebas pertama dosa, kan?… Sekiranya ya, bolehkah anda menghantar saya kenalan anda? Saya ingin menemu ramah anda
♦ An gesaan ♦
