Logo ms.artbmxmagazine.com

4 Petua untuk mengatasi daya tahan terhadap perubahan

Anonim

Sering kali salah satu halangan terbesar ketika membuat perubahan besar, atau mengambil risiko melakukan sesuatu yang berbeza, adalah ketidakpastian atau, khususnya, takut akan apa yang mungkin terjadi, tidak dapat mengatasinya, dan kegagalan. Masalahnya adalah bahawa ketidakpastian akan selalu ada (kecuali anda mempunyai bola kristal). Jadi satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan mengubah cara berfikir dan bertindak anda. Itulah perbezaan utama antara mereka yang memperoleh apa yang mereka mahukan atau sekurang-kurangnya mencuba, dan mereka yang tidak melakukan apa-apa, cara melihat sesuatu yang berbeza.

Sudah tentu mengubah persepsi anda terhadap situasi tidak begitu mudah, tetapi mengapa tidak mula melihat sesuatu dengan perspektif yang berbeza. Sebagai contoh:

1. Membuat keputusan. Daripada merasa tertekan dan terobsesi dengan keputusan yang sempurna, mengapa anda tidak mempertimbangkan untuk membuat keputusan yang anda buat, itu akan menjadi baik, kerana anda dapat mengatasi hasil akhirnya. Lagipun, kita semua menyesuaikan diri dengan segalanya, dan dalam banyak keadaan, anda boleh mengubah fikiran anda. Bukankah lebih meyakinkan untuk berfikir bahawa tidak kira apa yang berlaku anda boleh mendapatkan sesuatu yang baik dan oleh itu anda tidak akan pernah membuat keputusan yang salah? Apa yang anda lakukan adalah bertanggungjawab sepenuhnya untuk hidup anda dan terima bahawa anda bertanggungjawab untuk perkara-perkara yang ada di tangan anda berjalan dengan baik dan, di atas segalanya, bertanggungjawab terhadap sikap anda.

2. Hidup pada masa sekarang. Baru-baru ini membaca buku "Kekuatan Sekarang" saya sangat terpegun dengan salah satu ungkapannya: " Jangan biarkan masa lalu memutarbelitkan pandangan anda tentang masa kini." Memang benar bahawa banyak kali kita hidup di masa lalu, mengingati pengalaman buruk, trauma atau ketakutan, dan ini membuat anda melihat masa kini dengan mata yang berbeza, seperti masa lalu! Jadi fokus pada masa kini, orang yang anda ada sekarang, bukan seperti apa yang anda atau lakukan sebelumnya.

Begitu juga, jangan biarkan masa depan terlalu membimbangkan anda, kerana anda tidak mempunyai bola kristal dan anda tidak tahu apa yang akan berlaku. Sudah tentu itu tidak mudah, bukan? Apa yang kita gemari untuk menjangkakan sesuatu (dan dengan hasil yang buruk, tentu saja) dan bimbang, sehingga berkali-kali perkara itu tidak berlaku. Fokus pada apa yang boleh anda lakukan sekarang dan bebaskan diri anda dari masa depan. Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, mungkin idea bahawa, apa pun yang berlaku, anda akan dapat menangani akibatnya dengan sempurna. Ketahuilah betapa pentingnya ungkapan itu, jika anda tahu bahawa anda mampu mengatasi, untuk bertindak balas dengan baik terhadap keadaan apa pun, mengapa perlu takut? Dan kenyataannya adalah bahawa anda, atau jika tidak, tidak akan ada begitu banyak kes orang yang mengatasi apa yang nampaknya tidak dapat diatasi. Walaupun dalam masa yang paling sukar, kita dapat memberikan yang terbaik dalam diri kita.Jangan kehilangan perspektif.

Saya meninggalkan anda ungkapan yang saya baca di Twitter (dari @soloquotes) "Setiap cerita mempunyai akhir yang bahagia… Sekiranya anda tidak gembira, maka itu bukan akhir."

3. Berhenti menunggu sesuatu atau seseorang untuk menyelamatkan anda. Banyak orang hidup dengan harapan bahawa suatu hari sesuatu atau seseorang akan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik, dan sementara mereka menunggu hari itu, mereka membuang masa kini. Adakah anda ingin berpuas hati dengan hidup anda, mencapai matlamat anda, menikmati apa yang anda ada? Nah, berhenti berfikir bahawa mereka akan datang untuk mengambil buah berangan anda dari api dan mula mengambil alih hidup anda. Meletakkan hidup anda di tangan sesuatu atau seseorang bukanlah idea yang baik, lebih-lebih lagi jika anda tidak tahu apakah itu akan datang. Dan jika ia berlaku, jauh lebih memuaskan untuk melakukannya sendiri, bukan? Sekiranya anda ingin melihat perubahan, sudah tiba masanya untuk memulakan perniagaan.

4. Terima kegagalan dan kesalahan sebagai sebahagian daripada kehidupan dan anggaplah mereka selangkah lebih dekat untuk mencapai matlamat anda. Tidak sesukar yang kelihatannya, anda belajar dari segala-galanya, dan walaupun itu adalah sesuatu yang sangat dikatakan, itu adalah kebenaran!

Apa yang akan anda lakukan berbeza jika anda berfikir seperti ini?

4 Petua untuk mengatasi daya tahan terhadap perubahan