Walaupun banyak yang telah ditulis mengenai pendamaian kerja dan keluarga dan tidak asli untuk kembali ke topik ini, sebenarnya banyak pembaca meminta saya untuk menolongnya dan, lebih jauh lagi, ada sedikit yang asli mengenai kelebihan maklumat yang kami ada, ¿ betul? Jadi hari ini saya memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan untuk menggabungkan kehidupan kerja dan keluarga dan kehidupan peribadi anda. Inilah yang telah saya pelajari dari pengalaman saya (dan saya masih mempunyai jalan yang panjang!):
Tidak ada definisi universal mengenai keseimbangan kerja-orang. Ramai orang berpendapat bahawa tidak ada keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan peribadi, tetapi saya tidak setuju, memang ada tetapi berbeza bagi setiap orang. Jadi akan ada nasihat yang tidak akan menyelesaikan apa-apa untuk anda dan orang lain akan. Yang jelas ialah tidak ada formula, penyelesaian atau resipi sejagat x + y = keseimbangan gembira. Setiap orang mempunyai keadaan, keutamaan dan keperluan yang berbeza dan itulah yang harus anda aturkan.. Ini adalah sesuatu yang saya sebutkan di hampir semua artikel saya, dan adalah asasnya, anda harus mengetahui nilai, keutamaan dan keperluan anda pada saat yang tepat ini (kita sudah tahu bahawa mereka akan berubah dari masa ke masa, tetapi apa yang anda bimbangkan adalah masa kini) untuk tentukan cara terbaik untuk mendamaikan kerja dan kehidupan peribadi untuk anda dan keluarga. Dan jangan keterlaluan jika anda menganggap jiran anda bahagia dan anda tidak, apa yang membuat orang lain bahagia tidak harus membuat anda bahagia.
Sekiranya anda tidak tahu apa yang anda mahukan, anda tidak akan dapat (dan jika anda mendapatkannya anda tidak akan tahu). Bagaimana anda mahu mencapai keseimbangan jika anda tidak tahu apa itu untuk anda? Oleh itu, jawablah, apabila anda bercakap mengenai menggabungkan kehidupan peribadi dan pekerjaan anda, apa sebenarnya maksud anda? Apakah keseimbangan yang sihat untuk anda? Kombinasi apa yang akan membuatkan anda berasa puas? Mungkin tidak sesukar yang anda fikirkan tetapi anda belum memikirkannya hingga sekarang.
Bersikap realistik dan mulakan dengan apa yang anda ada. Analisis jadual dan ketersediaan anda dan fikirkan bagaimana anda dapat memanfaatkan masa yang anda ada. Ingat bahawa kualiti lebih penting daripada kuantiti. Tidak dengan meluangkan waktu sepanjang petang, anda akan mendamaikan hidup anda lebih baik daripada jika anda hanya mempunyai beberapa jam. Nampaknya tidak logik tetapi dari pengalaman saya memberitahu anda bahawa apabila anda tidak jelas tentang apa yang anda mahukan dan anda tidak mengatur diri anda dengan baik, anda membuang masa dan bukannya memanfaatkan perkara-perkara yang akan membuat anda merasa baik. Sebenarnya, semakin sibuk anda, semakin banyak perkara yang anda lakukan, atau belum anda perhatikan? Oleh itu, daripada berfikir bahawa anda hanya mempunyai dua jam percuma dan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk melakukan apa-apa, manfaatkannya! Anda tidak memerlukan jangka masa yang panjang untuk merasa senang, seperempat jam membaca di sofa sudah cukup untuk berehat, kelas yoga setengah jam, berjalan kaki 20 minit dengan pasangan anda, setengah jam perhatian tanpa gangguan kepada anak anda. Sekiranya anda mempunyai sedikit masa, mulakan dengan masa kecil yang lebih baik daripada tidak ada. Bagaimana dengan menggunakan masa anda di dalam kereta untuk mendengar muzik kegemaran anda atau teleclass,atau meluangkan masa untuk berbual dengan rakan sekelas anda, makan di luar rumah, membaca buku atau tidak melakukan apa-apa, apa yang paling menenangkan anda. Manfaatkan setiap saat.
Buat perubahan. Sudah jelas, tetapi anda tidak, dan tidak kira berapa banyak anda mengadu anda tidak akan mencapai apa-apa. Apa yang anda mahukan lebih banyak masa untuk diri sendiri atau keluarga atau kedua-duanya? Selamat bekerja, aturkan hari dengan baik, berikan yang paling tidak penting, buat sistem untuk memudahkan hidup anda (menu untuk makan, semua tugas pada hari yang sama, dll.), Tetapkan had kerja anda dan katakan tidak kepada orang dan projek, terima bahawa hari itu tidak mempunyai waktu yang cukup untuk melakukan semua yang anda mahukan dan memilih aktiviti dan orang yang anda mahu sertai. Ia tidak mudah, tetapi anda akan melihat sama ada ia bernilai berterusan seperti ini.
Pada akhirnya ia adalah masalah pilihan raya, ada banyak perkara yang dapat ditangguhkan tanpa menyebabkan drama, apa yang harus anda lakukan adalah berani menetapkan had, untuk mengatakan saya telah datang sejauh ini dan esok lagi. Ringkasnya, inilah yang saya cadangkan: tentukan apakah keseimbangan untuk anda, manfaatkan masa lapang yang anda ada (tidak kira seberapa kecil) untuk melakukan perkara yang memberi anda tenaga dan menyumbang kepada keseimbangan, turun bekerja dan tinggalkan ruang untuk perkara yang anda benar-benar Adakah kamu kisah.
