Adakah kegelisahan dan tekanan mengancam anda dari hari ke hari sehingga menghalangi jalan menuju apa yang anda mahukan, lakukan dan miliki? Dalam artikel ini saya memberi anda 5 strategi yang lahir dari pengalaman saya sendiri yang akan membantu anda mengatasi halangan-halangan yang menghalang anda bergerak maju.
Ketika anda menuju ke masa depan yang anda inginkan, masalah mungkin timbul yang mengancam untuk menyimpang dari tujuan anda. Ini akan berlaku untuk setiap projek yang anda putuskan untuk dilaksanakan dan diharapkan, kerana tiada apa yang patut dicapai untuk anda dapat menampakkan diri dalam realiti anda tanpa sedikit usaha dari pihak anda.
Daripada halangan-halangan yang mungkin muncul di jalan anda, dua di antaranya adalah hal-hal yang dapat meletakkan harga diri anda, menjadikannya semakin sukar untuk mencapai matlamat yang telah anda tetapkan untuk diri anda sendiri. Saya bercakap mengenai kegelisahan dan tekanan.
Memiliki banyak tujuan dalam fikiran,
kekurangan waktu untuk mencapainya,
merasa tersebar di antara semua perkara yang anda rasa mesti anda lakukan untuk terus maju…
… hanyalah beberapa penyebab ketidakselesaan ini.
Kadang-kadang, keputusasaan untuk mencapai matlamat anda secepat mungkin menyebabkan anda dibebani dengan kegelisahan dan tekanan. Anda mengumpulkan tugas satu demi satu tanpa menyelesaikan tugas yang sudah anda tunggu, yang menambah tekanan.
Pada saat-saat ketika perbincangan dalaman yang ada di dalam kepala anda setiap hari mula mempengaruhi anda secara negatif. Anda akan mula memperhatikan bahawa pemikiran anda mengambil corak seperti:
"Saya ingin, tapi saya tidak punya waktu."
"Saya tidak boleh…".
"Saya seharusnya sudah dan sekarang saya tidak…"
"Pada usia ini saya tidak dapat lagi…".
Dan lain-lain…
Dengan menambahkan tugas dan tujuan, apa yang anda lakukan adalah melepaskan tumpuan dan tenaga anda, yang, jika anda mengarahkannya pada satu "sasaran" atau objektif, akan menjadikannya lebih mudah untuk mencapainya kerana semua sumber anda akan menunjuk ke sana.
Untuk mengelakkan penyebaran tenaga ini, anda mesti mencari perkara yang sangat penting bagi anda sekarang, buat senarai keutamaan dalam hidup anda dan berikan mereka masa dan penjagaan yang mereka perlukan mengikut tahap kepentingan mereka.
Hari ini saya ingin meninggalkan anda beberapa nasihat yang lahir dari pengalaman saya sendiri supaya anda dapat memutuskan apa yang sebenarnya penting dan bagaimana untuk mengelakkan kegelisahan yang timbul daripada berkongsi tenaga anda dengan cara yang tidak berkesan…
Perlu diingat bahawa anda sentiasa dapat menelusuri semula langkah anda. Apa yang anda pilih untuk tidak lakukan hari ini tidak selalu dilarang dalam hidup anda, anda boleh mengembalikannya apabila anda membuat keputusan.
Setiap pengalaman atau projek dalam hidup anda mempunyai tahap kepentingan bergantung pada bila anda memilihnya. Nikmati jalan yang telah anda pilih dan ingatlah bahawa anda mesti meletakkan semua diri anda untuk mencapai jalan yang memuaskan anda.
Semua matlamat yang ingin anda capai, anda akan capai apabila waktunya tepat. Kemungkinan pada saat ini dalam hidup anda bukan waktunya untuk mencapainya hanya kerana anda memilih objektif lain sebagai keutamaan.
Perlu diingat bahawa semua matlamat yang anda capai dan semua rintangan dan kegagalan yang anda jalani untuk mencapai matlamat anda, akan meninggalkan anda pengajaran, yang akan menjadikan pencapaian tujuan lain lebih mudah berkat kebijaksanaan yang akan anda perolehi.
Tentukan apa yang anda mahukan dalam semua bidang kehidupan anda dan utamakan mengikut kepentingan dan mulakan dengan apa yang anda rasa sangat diperlukan sekarang. Banyak matlamat memerlukan matlamat lain untuk dicapai sebelum anda dapat mencapainya, jangan lupa.
Anda mesti memberi diri anda rasa penting ini, ia tidak bergantung pada orang lain: tidak pada masyarakat, juga ibu bapa, atau rakan anda; hanya bergantung pada anda. Lakukan perkara yang sama dengan tugas harian yang kecil. Bezakan yang penting dari yang mendesak.
Ini adalah beberapa petua yang dapat saya berikan untuk anda ketika anda merasa bahawa kegelisahan dan tekanan mengawal kehidupan anda dan membuat anda tidak dapat bergerak.
Sentiasa ingat bahawa jalan menuju hari esok yang lebih baik hanya dapat dicapai apabila tujuan yang anda tetapkan untuk diri anda adalah tulen (lahir dari hati anda) dan bahawa dengan memberikan yang terbaik kepada dunia anda akan dapat mencipta sesuatu yang lebih hebat untuk diri sendiri dan untuk orang yang anda miliki sekeliling kamu.
Jangan lupa tanyakan pada diri anda soalan ini ketika anda merasa cemas dan tertekan…
Apa yang paling penting bagi saya sekarang?
Wahai pembaca yang budiman, beritahu saya… bagaimana artikel ini memberi kesan kepada anda? Saya menunggu pendapat berharga anda di www.hacialoquequierasser.com !.
