Bimbingan peribadi merupakan latihan yang dapat memberi banyak manfaat kepada kehidupan kita, membantu kita mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan melalui melatih minda kita.
Tentunya, lebih dari sekali anda telah mendengar istilah ini dan ini telah mengganggu anda sedemikian rupa sehingga anda telah memutuskan untuk tidak terus mendengar atau membaca apa yang mereka katakan mengenainya. Ia boleh dilakukan; Ia mempunyai nama yang agak teknikal dan, untuk beberapa sebab, ia membuat kita memikirkan peserta pameran, latihan dan perbincangan yang tidak pernah berakhir.
Saya mesti mengaku bahawa pada mulanya saya juga menjadi mangsa sensasi yang tidak menyenangkan ini, tetapi ketika saya mengetahui apa yang sebenarnya, saya menjadi semakin tertarik, dan saya mendapati bahawa praktiknya dapat mengubah kehidupan kita secara radikal. Oleh itu, saya ingin berkongsi dengan anda sedikit apa yang saya dapati mengenai pembinaan peribadi, atau seni melatih minda kita.
Istilah "bimbingan peribadi" diciptakan di Amerika Syarikat, dalam bidang sukan dan, diterjemahkan sepenuhnya, ia bermaksud "latihan peribadi". Ini adalah kunci, kerana itulah yang harus kita lakukan sekiranya kita ingin mencapai kesejahteraan dalam hidup kita: LATIHAN. Ini tidak bermaksud kita harus berlari setiap pagi, melakukan beberapa latihan dengan berat badan atau mengelilingi kolam Olimpik empat kali setiap hari; Apa yang harus kita latih adalah PIKIRAN KITA. Fikiran yang tidak berolahraga, atau tidak bersedia melakukannya, tidak pernah boleh melampaui parameternya dan, oleh itu, tidak akan pernah dapat membawa kita ke arah kebahagiaan dan kesejahteraan.
Adakah anda merasa tidak berpuas hati atau tidak berpuas hati dengan kehidupan yang anda lalui? Adakah anda merasa mustahil untuk mencapai matlamat anda atau adakah anda kekurangannya? Adakah anda ingin memikirkan semula kehidupan anda tetapi tidak tahu mahu bermula dari mana? Sekiranya soalan seperti ini, atau sejenisnya, sudah ada di benak anda, mungkin ada baiknya anda menggunakan bimbingan peribadi, kerana anda harus mula melatih minda anda untuk membuat perubahan yang anda perlukan.
Sudah tentu, bimbingan peribadi melibatkan lebih daripada ini, tetapi untuk menggambarkan anda mengenai langkah-langkah penting yang menyertai proses ini, kami akan menunjukkan tiga langkah asas yang harus kami ikuti untuk melatih minda kami:
- Ketahui batasan, keperluan dan keinginan anda.Pada
tahap ini, latihan soal jawab, adalah asas. Semasa anda mengemukakan soalan, yang akan menjadi semakin tepat, dan jawapannya timbul, juga semakin tepat, anda akan mula menggambarkan dengan lebih jelas apa yang sebenarnya anda perlukan dan apa yang mendorong anda. Mula memetakan jalan untuk mendapatkan apa yang anda mahukan
Anda sudah beralih ke fasa latihan seterusnya. Adalah sangat penting untuk jelas mengenai apa yang perlu anda lakukan untuk mendapatkan kesejahteraan dalam hidup anda, tetapi tidak ada gunanya jika anda terus berada dalam bidang idea. Fasa ini sangat penting: dengan perkara yang jelas, memvisualisasikan dengan kuat semua yang anda ingin dapatkan, anda mesti menyusun rancangan untuk mencapainya. Perlu diingat bahawa peristiwa yang tidak dijangka selalu berlaku, jadi akan lebih baik jika anda juga menganggapnya dalam rancangan anda, jadi mereka tidak akan menghentikan anda ketika kejadian itu berlaku. Mengambil tindakan
Ia dilakukan! Anda berjaya menentukan apa yang menjadi keutamaan anda, anda mempunyai rancangan yang dirancang dengan baik untuk mencapainya. Apa yang anda kekurangan? Letakkan diri anda dalam tindakan! Betul, fasa sebelumnya tidak akan membantu sekiranya anda tidak mempraktikkan semua latihan sebelumnya. Persoalannya sangat mudah… seseorang mesti berada dalam keadaan optimum pada waktu tertentu, sama ada pertandingan, ujian khas, dan lain-lain… baiklah, sudah waktunya anda melatih minda anda. Anda tidak perlu takut, kerana anda benar-benar bersedia atau bersedia untuk itu.
Mempunyai "pelatih peribadi" boleh sangat membantu, tetapi jika anda tidak mempunyai sumber daya yang diperlukan untuk melakukannya, tidak ada masalah, gunakan kebijaksanaan orang lain yang mengenali anda dan anda sendiri. Yang kita perlukan untuk memulakan perubahan adalah keputusan.
