Logo ms.artbmxmagazine.com

4 jenis sabotaj diri peribadi yang paling kerap

Anonim

Sering kali orang menulis kepada saya atau memberitahu saya tentang pelanggan yang tidak mencapai tujuan mereka, yang meninggalkan di tengah-tengah projek, yang tidak mendapat motivasi dan lain-lain perkara serupa. Adakah ia pernah berlaku kepada anda? Walaupun dalam banyak keadaan halangan utama adalah anda tidak jelas mengenai apa yang anda mahukan, tetapi pada masa yang sama masalahnya adalah diri anda sendiri, bahawa anda menyabot kejayaan anda kerana ketakutan. Inilah empat jenis sabotaj diri yang paling biasa.

1. Jangan menyelesaikan sesuatu. Anda memulakan banyak perkara dan membiarkannya separuh selesai, atau anda mendedikasikan banyak kerja dan usaha untuk sesuatu dan apabila anda hampir selesai, anda meninggalkannya dengan alasan apa pun. Dan saya tidak hanya bercakap tentang tidak menyelesaikan tugas atau projek, sabotaj jenis ini juga boleh mempengaruhi kerjaya profesional anda: meninggalkan pekerjaan sebelum kenaikan pangkat, meninggalkan kerjaya hampir di akhir, dll. Penjelasannya mudah, jika anda tidak pernah menyelesaikan sesuatu, anda tidak perlu menghadapi kemungkinan gagal, tidak menunaikannya, atau melakukan kesalahan. Atau kemungkinan tidak tahu bagaimana menangani kejayaan. Sudah tentu, anda juga tidak akan menemui keseronokan dalam mencapai matlamat anda dan menunjukkan kepada diri anda bahawa anda mampu melaksanakan tugas, bahawa anda cekap dan pintar.

2. Tunda semuanya sehingga saat-saat terakhir (menunda-nunda). Perkara ini juga biasa berlaku, saya melakukan dosa dari semasa ke semasa. Alasan "tersembunyi" adalah mudah, jika anda membiarkan semuanya berakhir dan tidak berusaha sekuat yang anda boleh, anda akan selalu mempunyai alasan sekiranya perkara tidak berjalan dengan baik, itu adalah sejenis pelindung pelindung yang tidak sepatutnya anda lakukan. Sekiranya anda tidak menggunakan semua masa dan usaha, ia tidak akan sempurna dan anda didapati tidak cekap. Sudah tentu, ada sebab lain juga, seperti anda sama sekali tidak menyukai tugas itu, dan tunda seberapa banyak yang mungkin. Tetapi secara keseluruhan, ia takut akan hasil akhirnya.

3. Kesempurnaan. Kenalan lama itu… Sama ada ia sempurna atau tidak dilakukan, bagi anda jika tidak sempurna itu salah dan anda menghabiskan (atau lebih suka kehilangan) banyak masa dalam ulasan, untuk mempelajari lebih lanjut. Dengan ini anda berjaya tidak menyelesaikan sesuatu dan mengalami tekanan. Oleh kerana saya tidak tahu bagaimana melakukannya dengan sempurna, saya tidak melakukannya (anda mengelakkan risiko gagal atau tidak menunaikannya), sehingga ini sempurna saya tidak menghantarnya (waktu kerja dan tekanan yang tidak perlu). Penyelesaiannya tidak mudah tetapi mudah: ambil risiko.Pertama dengan perkara-perkara kecil, untuk melihat bahawa tidak ada yang berlaku jika tidak sempurna, cukup baik dan lebih baik menjalankan sesuatu daripada membiarkan mereka berhenti menunggu mereka menjadi sempurna. Ia dapat dicapai dan saya ceritakan dari pengalaman, ketika saya mengulas dalam salah satu sesi saya, artikel pertama yang saya ulas seribu satu kali, memerlukan masa yang lama. Sekarang saya sedikit berehat dan hingga kini tidak ada yang membingungkan saya;) Kadang-kadang akan menjadi lebih baik untuk anda, kadang-kadang lebih buruk, itu adalah perkara biasa. Tidak ada yang sempurna dan sangat melelahkan untuk selalu menginginkan kesempurnaan.

4. Buat alasan. Saya terlalu tua, saya sangat muda, saya tidak mempunyai wang, keadaan sangat buruk, saya tidak mempunyai masa,… Mereka adalah penyamaran ketakutan yang sederhana. Anda tahu bahawa ada orang dari semua peringkat umur yang telah mencapai apa yang mereka ingin lakukan, dan anda tahu bahawa apabila sesuatu itu penting bagi anda, anda akan menemui masa dan cara untuk mencapainya. Jadikan matlamat anda sebagai keutamaan dan berhenti membuat alasan.

Ini adalah beberapa kaedah yang harus anda lakukan untuk mensabotaj tujuan anda (terutama sekali dalam kes sindrom penipu), itu adalah perkara biasa dan anda bukan satu-satunya. Jenis sikap ini mempunyai faedahnya, mereka melindungi anda dari kegagalan, dari tidak menggelikan dan dari semua ketakutan anda, tetapi mereka juga mempunyai harga… Yang penting ialah anda menyedari kaedah yang anda gunakan, ketakutan di belakang dan harga yang anda bayar. Oleh itu, sebaik sahaja anda mengetahui kaedah ini, tanyakan pada diri anda mengapa anda bersikap seperti ini dan berapa harga yang anda bayar. Sekiranya anda tidak takut dan tahu anda tidak boleh gagal, apa yang akan anda lakukan? Baiklah, berhenti membuat alasan dan melakukannya.

4 jenis sabotaj diri peribadi yang paling kerap