Logo ms.artbmxmagazine.com

10 amalan sihat untuk belajar dengan lebih baik

Isi kandungan:

Anonim

Sama ada untuk diri sendiri, untuk anak-anak anda atau untuk sesiapa sahaja yang anda kenal dan terlibat dalam tugas belajar, petua ini akan berguna untuk anda.

1.- Pilih ruang yang baik untuk belajar.

Tempat yang tenang, tenang dan terang, sebaiknya semula jadi, akan menarik perhatian di studio.

2.- Mengendalikan pelbagai teknik kajian.

Terdapat teknik untuk peningkatan prestasi. Gariskan, gariskan dan ringkaskan. Bacaan pertama telah membantu anda memahami idea dan struktur asas. Kemudian adalah mengenai membaca dengan bantuan garis bawah. Akhir sekali, ringkaskan apa yang anda kaji dan buat rajah-rajah yang terbahagi untuk memasukkan konsep.

3.- Gunakan memorandum komprehensif dan peraturan mnemonik.

Gunakan frasa yang pendek dan senang diingat supaya proses menghafal tidak begitu rumit. Gunakan frasa yang merangkum maksimum dan perkaitan yang membawa anda satu sama lain.

4.- Elakkan tekanan dan pemikiran negatif.

Menangguhkan bukanlah tragedi manusia, akan selalu ada pilihan untuk disetujui. Sekiranya anda memusatkan perhatian kepada pemikiran negatif, akan memerlukan lebih banyak masa untuk menumpukan perhatian pada karya sebenar: belajar dan menikmati tindakan belajar.

5.- Rehat dengan baik, tanpa perubahan dalam tabiat tidur.

Yang ideal adalah tidur antara 7 dan 8 jam sehari, tanpa menyebabkan perubahan dalam tabiat tidur. Rehat diperlukan setiap 50 minit tumpuan penuh. Adalah mustahak untuk mengelakkan belajar pada waktu malam, walaupun sehari sebelum peperiksaan, kerana keesokan harinya mereka tidak akan berjaya.

6.- Jangan menyalahgunakan kopi, minuman ringan dengan kafein dan perangsang lain.

Walaupun boleh membantu menjadi lebih jelas pada waktu tertentu, dalam jangka masa panjang lebih memenatkan. Di samping itu, ia mengubah saraf. Seperti semua perkara dalam hidup, terlalu banyak berbahaya.

7.- Elakkan membaca nota sebelum peperiksaan.

Kecuali itu sangat penting, elakkan gugup dengan melihat nota sebelum peperiksaan. Keraguan meningkat dan pada akhirnya, ia tidak produktif. Pengetahuan yang diperoleh sudah ada di kepala anda dan akan mengalir secara semula jadi.

8.- Belajar memutuskan hubungan dan berehat.

Rehat dan pemutusan rehat sangat diperlukan. Menepu fikiran dengan data adalah negatif untuk kepentingan kita. Oleh itu, belajarlah mencari ruang berehat anda, memutuskan hubungan dan mencari masa lapang dan arif. Terdapat teknik yang bermanfaat dalam hal ini.

9.- Dari kurang dari satu jam ketika mengambil peperiksaan.

Sebaiknya mulakan dengan soalan yang paling terkenal dan tinggalkan jawapan paling sukar hingga akhir. Dengan cara ini anda akan mendapat keselamatan dan anda tidak akan kekurangan masa untuk menjawab soalan yang paling anda ketahui.

10.- Jangan membandingkan jawapan dengan rakan sekelas yang lain.

Setelah peperiksaan selesai, adalah biasa untuk membandingkan hasil, latihan berlebihan, kerana tidak akan mengubah hasilnya. Ini cenderung membuat pelajar gugup dan menyusahkan mereka sekiranya jawapannya tidak sesuai. Simpan!

10 amalan sihat untuk belajar dengan lebih baik