Mengusahakan harga diri adalah salah satu perkara paling memuaskan yang boleh anda lakukan untuk hidup anda. Sebenarnya, harga diri adalah salah satu komponen terpenting untuk kebahagiaan dan kepuasan diri. Apabila anda mempunyai harga diri yang kuat, anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahukan, anda tahu bahawa anda mampu dan anda dapat mengatasi halangan. Sebaliknya, harga diri yang rendah sangat mengurangkan kebahagiaan dan prestasi peribadi anda, dan ini adalah salah satu tonggak utama untuk kemurungan.
Konsep harga diri dinilai rendah, kerana masyarakat lebih memfokuskan pada produktiviti dan pertumbuhan ekonomi, dan tempat yang sedikit diserahkan kepada orang itu, demi kepentingan industri. Ini menghasilkan bahawa terdapat banyak orang yang hidup secara rutin, menghasilkan, tetapi tanpa memenuhi impian, tanpa merasa senang, dan tanpa memperoleh pencapaian peribadi yang mereka anggap memuaskan.
Atas sebab ini, dalam artikel ini saya ingin menunjukkan kepada anda 5 faedah mendasar dari bekerja pada cinta diri, supaya anda dapat melihat nilai besar yang bukan hanya untuk kehidupan anda, tetapi untuk keluarga dan bahkan untuk masyarakat itu sendiri.
1. Mengusahakan harga diri membolehkan anda melihat diri anda secara objektif, bahawa anda dapat membina konsep diri anda yang kukuh, dan anda dapat menilai diri anda secara rasional. Apabila harga diri rendah, anda melihat diri anda sebagai sesuatu yang tidak penting, yang tidak mempunyai nilai, dan anda tidak dapat menyedari atau tidak menggunakan bakat dan kemampuan anda, kerana anda menganggap bahawa anda masih kecil dan anda tidak layak mendapat apa-apa. Oleh itu, konsep kendiri dan harga diri berganding bahu.
2. Harga diri yang kuat menghasilkan rasa penting yang sangat penting untuk kepuasan dan kebahagiaan anda. Apabila ada harga diri yang rendah, anda merasa bahawa anda tidak berguna dan bahawa hidup anda tidak penting. Tetapi apabila anda bekerja berdasarkan harga diri, anda tahu bahawa anda mempunyai tempat di dunia, anda menghargai bakat dan kemahiran anda, anda mengembangkan misi dan projek kehidupan, dan anda tahu bahawa kehidupan anda dapat bermanfaat dan berharga bagi masyarakat.
3. Berusaha untuk meningkatkan harga diri anda adalah asas pencapaian. Apabila anda tidak percaya pada diri sendiri, hasil anda akan menunjukkan ini. Tidak ada gunanya anda membina projek kehidupan dengan baik sekiranya anda merasa bahawa anda masih kecil dan anda tidak mampu melakukan apa-apa. Dengan harga diri yang sihat, anda memenuhi impian anda, mencapai cita-cita dan tetap teguh dalam projek kehidupan. Lebih-lebih lagi, masalah ini menjadi rumit apabila anda mula memperoleh pencapaian yang baik, tetapi harga diri yang rendah bermaksud bahawa nilai tidak, anda merasakan bahawa ini adalah kewajipan anda atau sesiapa sahaja boleh melakukannya.
4. Seperti yang saya nyatakan, harga diri yang rendah adalah salah satu tonggak asas untuk keadaan depresi, bahkan sering mencapai kemurungan klinikal yang memerlukan campur tangan profesional. Itulah sebabnya bekerja pada harga diri mempunyai peranan pelindung untuk penyakit mental dan gangguan emosi. Ini sama dengan ketika anda mempunyai tabiat diet dan senaman yang baik, yang dengannya anda mencegah masalah jantung; Apabila anda bekerja pada harga diri, anda mencegah banyak masalah kesihatan mental.
5. Kelebihan lain adalah bahawa harga diri yang kukuh adalah asas untuk pembangunan masyarakat. Sejauh ini kami telah membincangkan bagaimana harga diri yang sihat memberi anda banyak faedah individu, tetapi pada hakikatnya, apabila harga diri anda sihat, tindakan dan pencapaian anda pasti memberi kesan kepada masyarakat, anda lebih produktif, anda memenuhi satu projek kehidupan yang melayani orang lain, dan juga anda memberikan sebahagian besar dari diri anda, menyumbang kepada pembangunan masyarakat seperti itu. Secara praktikal, semua orang yang telah mempengaruhi dunia mempunyai kesamaan bahawa mereka percaya pada diri mereka sendiri dan tidak berputus asa dalam menghadapi kesulitan, berdasarkan keyakinan diri yang kukuh.
Sudah tentu, terdapat banyak kelebihan lain untuk bekerja pada harga diri; Walau bagaimanapun, jika anda jelas mengenai perkara yang baru saja kita bincangkan, itu cukup bagi anda untuk menghargai pengukuhan cinta diri sebagai salah satu tujuan hidup yang paling penting.
Saya menjemput anda untuk melihat buku maya "Strategi Berkesan untuk Memperkukuh Harga diri", di mana anda akan menemui banyak cara dan pertimbangan dalam tugas berusaha untuk harga diri anda. Kehidupan anda tidak akan sama setelah membaca dan mengaplikasikan apa yang dikatakan oleh buku ini. Sekiranya anda menyukai artikel tersebut, sukai dan bagikan. Beri tahu kami komen anda di bahagian bawah artikel, dan berikan pendapat anda.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai strategi untuk meningkatkan harga diri, atau jika anda ingin mengerjakannya dengan cara yang lebih diperibadikan melalui konsultasi psikoterapi tatap muka atau melalui Skype, klik di sini.
Saya mendoakan keberkatan yang terbaik untuk anda.
Guillermo Mendoza Vélez
www.SaludMentalyEmocional.com
Muat turun fail asal
