Dalam masyarakat di mana kepuasan diri segera dicari, semakin kerap bagi kanak-kanak dan orang muda untuk menunjukkan masalah tingkah laku terutamanya kerana kurangnya kemahiran menangani kekecewaan.
Tetapi ada teknik yang sangat berkesan untuk mengubah tingkah laku yang tidak pantas melalui disiplin positif, dan dalam artikel ini, anda akan mempelajari lima strategi yang sangat berguna untuk melakukan ini.
Pertama: tentukan apakah tingkah laku pertama yang ingin anda ubah
Ibu bapa sering bercakap dengan marah tentang masalah tingkah laku anak-anak mereka. Namun, apabila anda meminta mereka menjelaskan secara khusus apakah tingkah laku tersebut yang sangat mementingkan mereka, hanya sedikit yang tahu bagaimana menjawab soalan tersebut.
Untuk mengubah tingkah laku anak anda, luangkan masa seminggu untuk memerhatikannya dan tuliskan di atas kertas yang merupakan 5 tingkah laku yang paling berulang. Anda boleh menerapkan strategi yang disebutkan dalam artikel ini untuk mengubah yang pertama dan kemudian, ulangi prosesnya dengan 4 berikut.
Kedua: pilih tindak balas yang anda akan hadapi terhadap tingkah laku yang tidak diingini
Ketika hendak memperbaiki tingkah laku anak, semuanya perlu dirancang dengan baik. Oleh itu, anda mesti memilih bagaimana anda akan bertindak balas terhadap tingkah laku yang tidak diingini semasa ia berlaku.
Seboleh-bolehnya, pilih respons berdasarkan disiplin positif, iaitu, ia membantu anak menjadi orang yang lebih baik, bukan lebih buruk.
Ketiga: menerapkan tindak balas dengan manis dan konsisten
Setiap kali anak anda melakukan tingkah laku yang tidak wajar, bertindak balas secara sistematik dan sabar serta sabar. Contohnya, jika anda memilih untuk mengubah tingkah laku tidak membuat kerja rumah, setiap kali anak membawa nota dari guru, mintalah dia menulis nota lain kepada guru yang menjelaskan mengapa dia tidak melakukan tugas itu dan menandatanganinya dengan sesuatu seperti ini: " Seperti yang anda lihat, rindu, kami sedang mengusahakannya. "
Sila jangan bergembira dengan kesilapan jenama anak anda dan sentiasa bertindak balas dengan kebaikan dan pemahaman, tetapi tegas, menjadikannya jelas siapa yang dewasa adalah.
Keempat: beritahu dia bahawa anda ada di sini untuk membantunya berkembang sebagai manusia
Pada banyak kesempatan, kanak-kanak yang sama ingin mengubah tingkah laku dan menghukum diri sendiri apabila mereka melihat bahawa mereka melakukan kesalahan yang sama berulang kali. Anak-anak lain gembira apabila mereka melihat bahawa mereka dapat bertindak dengan sewajarnya dan kecewa apabila mereka "melakukan kesalahan" lagi.
Dalam kedua-dua kes pertama dan kedua, penting bagi anda untuk memberitahu mereka bahawa anda tidak boleh mengubah tingkah laku mereka dengan tongkat sihir, tetapi anda boleh menyokongnya untuk melakukannya.
Kelima: meraikan setiap tingkah laku yang diingini
Meraikan tidak sama dengan menghargai tingkah laku, walaupun mempunyai kesan yang serupa. Ini adalah untuk memberi tahu anak lelaki atau anak perempuan anda bahawa anda gembira kerana mereka berusaha untuk berubah dan anda ingin menyatakan rasa bangga dengan usaha yang mereka lakukan.
Semakin tidak dijangka jawapan yang anda berikan, akan lebih berkesan. Kita semua suka merasa seperti protagonis dan menghargai kasih sayang orang lain. Emosi menular dan di dalamnya terdapat kunci tindak balas anda terhadap tingkah laku yang sesuai. Cuba sebisa mungkin jawapan ini selalu bersifat sosial, seperti menonton filem atau pergi ke pantai.
Resipi pengubahsuaian tingkah laku ini mungkin kelihatan terlalu mudah, tetapi sebenarnya agak mudah. Dalam latihan saya, saya berjaya mengubah tingkah laku dalam masa kurang dari lima minit, hanya "menyentuh kunci yang hendak disentuh".
Satu perkara yang saya jamin, saya atau ahli terapi tidak mengetahui anak lelaki atau anak perempuan anda lebih baik daripada diri anda, namun bersama-sama kita dapat memperbaiki tingkah laku mereka. Oleh itu, teruskan dan cubalah!
