Kritikan diri adalah mekanisme yang hebat yang harus kita bantu untuk mengetahui kemampuan kita dalam fikiran. Berapa banyak daripada kita yang benar-benar berhenti mengetahui apa yang ada di dalam fikiran kita? Adakah penting bagi kita untuk mengetahui apa yang berlaku dalam zon mistik ini, yang mengawal deria dan tingkah laku kita?
Memahami fikiran kita akan membawa kita ke banyak pertanyaan yang kita ajukan kepada diri kita sendiri, dan yang tidak mempunyai jawapan, anda dapat, seperti, Mengapa kita melakukan beberapa perkara tertentu? Atau mengapa kita menghindari beberapa situasi atau kerana kita bertindak balas dengan cara tertentu? Dll. Jawapan yang dapat kita temui untuk soalan-soalan ini dan beberapa lagi, akan membolehkan kita mengubah tingkah laku kita untuk menjadi manusia yang lebih baik.
Kami dipengaruhi oleh luaran, dan juga peristiwa dalaman. Peristiwa dalaman adalah pengalaman hidup, dan luaran adalah kejadian yang berlaku di sekitar kita. Mereka mempunyai kesan yang besar terhadap pemikiran dan tingkah laku kita sehari-hari. Mereka juga mempengaruhi bawah sedar kita, seperti keseimbangan emosi kita.
Perkara-perkara yang tidak penting, berkali-kali, mengganggu atau mengganggu kita, atau kita melakukan perkara-perkara yang kemudian kita sesali dan sesal. Ini kerana kita tidak dapat melihat apakah punca ketidakseimbangan emosi kita.
Hari ini adalah penting bagi setiap manusia untuk mempunyai keseimbangan emosi dan ketenangan. Dengan begitu banyak tindakan tidak rasional yang berlaku di sekitar kita, kita mesti memberi mereka kepentingan yang patut mereka terima. Banyak jenayah berlaku kerana ketidakstabilan emosi orang. Mereka tidak dapat memutuskan apa yang baik dan mana yang buruk bagi mereka. Mereka membiarkan kekuatan luaran mengambil alih fikiran mereka. Ketidakstabilan emosi ini disebabkan oleh kurangnya pengetahuan mengenai kesihatan mentalnya. Sekiranya sebelum kejadian tidak menyenangkan, mereka akan mengalami reaksi yang ganas, maka mereka dapat meramalkan tingkah laku mereka dan menghindari akibat dari kenyataan itu.
Kita harus mengambil langkah yang diperlukan untuk memahami fikiran kita. Kita harus menangani masalah emosi dan ketakutan yang menghantui kita. Kita mesti tahu bahawa masalah yang kita hadapi sekarang adalah berdasarkan prinsip sebab dan akibat, bahawa setiap fakta mempunyai akibatnya. Tetapi dengan menganalisis dan memahami penyebab ketakutan ini, kita dapat menguasai diri kita sendiri.
Untuk mengatasi masalah ini, kita harus terus menerus berada di dalam diri kita, untuk mengetahui apa sebab dan kesannya terhadap kita. Kita dapat mengetahui perkara ini dengan menumpukan perhatian dalam diri kita. Meditasi adalah salah satu teknik yang boleh anda bekerjasama untuk mencapai tujuan ini. Ia menumpukan perhatian kita pada satu tujuan atau pemikiran. Ini akan memberi kita peluang untuk melakukan introspeksi diri. Kita dapat mengukur tahap emosi dan arkib pengalaman kita.
Setelah kita mengetahui apa kesukaran kita, kita dapat membuat keputusan untuk menghadapinya. Dengan bantuan masa dan ketekunan, kita dapat mengatasinya, untuk membentuk dalaman kita dan merasa seperti orang yang lebih baik.
Pengalaman masa lalu kita akan memberi banyak penekanan pada pertumbuhan emosi kita. Menghabiskan sedikit masa kita setiap hari, untuk berfikir dan meneliti tindakan atau reaksi kita pada masa lalu, akan membantu kita mencapai keseimbangan emosi dan ketenangan yang lebih besar.
Apabila keseimbangan emosi kita meningkat, kita akan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk menangani semua peristiwa negatif dan tidak menyenangkan yang berlaku di sekeliling kita. Kita boleh menentukan fakta yang kita pertimbangkan dan mana yang mesti disaring. Dengan cara ini kita dapat mendekatkan diri dengan semua kekuatan negatif yang mempengaruhi kita dalam kehidupan.
Ini akan meningkatkan keyakinan diri dan keyakinan diri kita.
Mari kita membuat komitmen untuk mengetepikan kekuatan negatif tertentu yang mempengaruhi kita sepanjang masa, seperti keganasan, kejahatan, penyalahgunaan, perkauman, perang, kemiskinan, dll. Apabila kita berdikari dan yakin, kita dapat memotivasi orang lain untuk menyertai pemikiran kita.
Apabila kita secara sedar berusaha untuk mencapai kestabilan emosi dan keyakinan diri, kita akan menjadikan dunia sebagai tempat yang lebih baik bagi kita semua untuk hidup bersama.
