Mempunyai pekerjaan yang tidak memuaskan anda atau bahkan yang anda benci boleh membahayakan kesihatan fizikal dan mental anda, walaupun berkali-kali mustahil bagi kita untuk meninggalkan pekerjaan yang tidak lagi kita gemari kerana kita sedang belajar atau menunggu peluang baru, mungkin hanya kerana kita sedang menunggu masa yang sesuai untuk menukar kursus dan sebagainya.
Menurut para pakar, untuk membuat hidup kita lebih tertahankan di tempat kerja, adalah penting untuk merasa termotivasi, kerana jika kita membiarkan kehidupan kerja kita menghalang bidang lain dalam hidup kita, itu tidak boleh membahayakan.
Berikut adalah beberapa petua yang sangat berkesan
1.-Tetapkan matlamat mingguan kepada diri sendiri: matlamat ini mesti bersifat peribadi; kerana dengan cara ini anda akan dapat terus bermotivasi dan anda akan merasa berguna; Di samping itu, hari berjalan lebih cepat apabila anda mempunyai matlamat tertentu dan yang paling penting, cubalah memberi ganjaran kepada diri sendiri apabila anda telah mencapai matlamat tersebut.
Walaupun anda membenci pekerjaan anda sekarang, anda harus mencari sesuatu yang membuat anda bahagia dan membuat anda sibuk dan bermotivasi. Matlamat ini boleh terdiri dari mengirim 20 aplikasi dalam seminggu atau melakukan semua penyelidikan pasar untuk perniagaan baru yang ingin Anda mulakan, Anda juga dapat melakukan ujian vokasional untuk mengetahui apa sebenarnya pekerjaan anda dan mulai membuat profesion anda berubah.
2.- Lakukan sesuatu setiap hari untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Contohnya, tulis tugas dalam penganjur anda seperti menulis kepada rakan yang dapat membantu anda mempromosikan diri di suatu tempat, membaca buku tentang cara menukar pekerjaan.
3. - Luangkan sedikit masa pada waktu pagi sebelum bekerja dan dedikasikannya kepada diri sendiri, fakta sederhana untuk menghabiskan 5 minit sehari untuk berehat sebelum pergi bekerja atau melakukan sedikit meditasi atau mandi santai di pagi hari dan gunakan minyak wangi kegemaran anda, minum kopi segar anda atau dengarkan sejenak muzik yang paling anda sukai; Ini akan menjadi teladan bagi anda untuk memulakan hari dengan semangat dan senyuman yang lebih baik.
4. -Buat kesenangan untuk diri sendiri di pejabat anda, jika berada di pejabat anda membuat anda merasa terperangkap, jika panggilan yang berterusan mengganggu anda, lakukan sesuatu yang membuat mood anda sedikit lebih tinggi, misalnya mencari jenaka di Internet dan beritahu anda rakan sekerja, letakkan gambar kegemaran anda di hadapan anda atau tempat yang paling kelihatan, beli periuk dan letakkan di atas meja anda; Sekiranya boleh, dengarkan muzik kegemaran anda dan minum kopi atau teh yang lazat untuk tujuan santai.
5.-Kembangkan kemahiran anda pada masa lapang; Melakukannya akan membuat anda bersedia untuk sebarang peluang baru yang sesuai. Sekiranya anda ingin belajar bahasa Inggeris, mulakan dengan belajar kata kerja atau kata sifat dan kemudian perbendaharaan kata. Sekiranya syarikat anda menawarkan kursus latihan, daftarlah seberapa banyak yang mungkin atau minta ketua anda menghantar anda ke latihan; Ini akan membuat anda merasa lebih baik, membaca buku ilustrasi pada waktu makan tengah hari anda, mungkin anda boleh menukar kedudukan jika anda bertambah sedikit dan berada dalam syarikat yang sama.
6.-Meninggalkan kerja menyiapkan aktiviti yang membuat anda merasa segar semula dan membantu anda menggoyangkan ngengat pada hari tersebut, misalnya mendaftar ke gim atau kelas tarian, setiap hari melakukan sesuatu yang membuat anda gembira dan melakukannya mengikut jadual di jadualkan seolah-olah itu adalah sebahagian daripada hari
kerja anda.
7. -Percayai diri sendiri, hakikat bahawa anda bekerja keras untuk maju berhak untuk anda cintai dan memperlakukan diri anda dengan baik, bahawa anda memberi penghargaan kepada anda untuk semua yang anda lakukan untuk diri sendiri dan untuk anda, apatah lagi komuniti dan semua orang cukai yang anda bayar kepada kerajaan. Terima kasih dan cari cara baru untuk menunjukkan bahawa anda mencintai dan menjaga diri anda, membeli buku yang paling anda sukai, pergi ke restoran kegemaran anda, pergi ke filem dan pergi berbelanja dengan rakan anda, menggunakan aromaterapi dan pergi ke urut santai sekerap mungkin.
8. -Menjaga standard kualiti yang tinggi dalam pekerjaan anda, adalah penting bahawa walaupun anda tidak selesa dalam pekerjaan anda, anda tetap dapat melakukan pekerjaan anda dengan kualiti yang hebat, tidak kira gaji anda tidak adil, Lakukan sebagai tujuan peribadi dan untuk anda sendiri Oleh kerana itulah cara sebenarnya. Sekiranya anda menetapkan matlamat untuk pekerjaan anda sekarang dan menemuinya, anda boleh menggunakannya pada masa akan datang ketika mencari pekerjaan baru untuk menunjukkan kemampuan anda.
9. -Jika anda akan menukar pekerjaan, tidak membakar jambatan anda, menjaga hubungan baik dengan atasan dan rakan sekerja anda sekarang, anda tidak akan tahu sekiranya di masa depan anda memerlukan bantuan daripada mereka.
10. -Menyedari bahawa ini akan segera berlalu, pada masa ini mungkin seperti mimpi buruk yang tidak berkesudahan, tetapi yakinlah bahawa anda mempunyai masa depan yang cerah dan melaluinya, "jika gunung itu tidak menghampiri Muhammad, Mohammed pergi ke gunung" ingatlah bahawa anda Anda adalah satu-satunya kapten kapal anda dan berehat mengetahui bahawa pada hari anda memutuskan untuk membuat perubahan anda akan mencapainya.
