1. Bekerja dengan tekun dan anda akan mencapai semua yang anda mahukan.
2 belajar mengatakan tidak, tanpa merasa bersalah, atau mempercayai bahawa anda menyakiti seseorang. Ingin menggembirakan semua orang menghasilkan banyak haus dan berakhir dengan konflik.
3. rancang hari anda, tetapi selalu tinggalkan ruang yang baik untuk mana-mana yang tidak dijangka, sedar bahawa tidak semuanya bergantung kepada anda. Mempunyai rancangan "b".
4. Fokus pada satu tugas pada satu masa. Tidak kira seberapa besar keupayaan mental yang anda miliki, anda akan merasa letih… Penyebaran itu hanya menghasilkan kekacauan dan percanggahan.
5. Lupakan sekali dan selama-lamanya anda sangat diperlukan di tempat kerja, di rumah, atau dalam kumpulan belajar biasa. Sebanyak ini tidak menggembirakan anda, semuanya berjalan tanpa penyertaan anda, kecuali untuk anda sendiri.
6. Berhenti merasa bertanggungjawab atas kesenangan atau kesakitan orang lain. Anda bukan sumber keinginan, atau tuan upacara kekal anda.
7. Elakkan daripada terlibat dalam kegelisahan dan ketegangan orang lain ketika menghadapi kegelisahan dan ketegangan. Tunggu sebentar dan kemudian kembali ke dialog dan tindakan.
8. Meminta pertolongan bila perlu, mempunyai akal untuk meminta orang yang tepat untuknya.
9. Pisahkan masalah sebenar dari masalah khayalan dan hilangkan, mereka hanya membuang masa dan menempati ruang mental yang berharga untuk perkara yang lebih penting.
10. Cuba ketahui keseronokan aktiviti harian seperti tidur, makan dan berjalan kaki, tanpa mempercayai bahawa ia adalah yang terbaik yang boleh anda capai dalam hidup.
11. Keluarga anda bukan anda, ada di sebelah anda, ia membentuk dunia anda tetapi itu bukan identiti anda sendiri.
12. Fahami bahawa prinsip dan keyakinan yang tidak fleksibel boleh menjadi beban besar yang menghalang pergerakan dan pencarian peribadi.
13. Kekakuan baik pada batu, tetapi tidak pada manusia.
14. Anda mesti selalu mempunyai seseorang yang boleh anda percayai secara terbuka dan bercakap dengan yakin.
15. Ketahui masa yang tepat untuk meninggalkan makan malam, bangun dari kotak dan tinggalkan mesyuarat. Jangan sesekali hilang rasa pentingnya keluar pada waktu yang tepat.
16. Tidak mahu tahu sama ada mereka bercakap buruk tentang anda, atau menyeksa diri anda dengan sampah mental itu. Dengarkan apa yang mereka katakan dengan baik tentang anda, dengan cadangan analitis, sikap berhemah dan tanpa mempercayai semuanya.
17. Bersaing di saat-saat menyeronokkan, bekerja dan hidup sebagai pasangan, sangat sesuai bagi mereka yang ingin merasa letih atau ketinggalan menikmati bahagian terbaik.
18. Rehat dengan seimbang setelah melakukan tugas seharian.
19. Sentiasa ingat tiga rakan anda yang hebat dan tidak ternilai: intuisi, tidak bersalah dan iman.
20. Fahami sekali dan pasti, pasti dan kesimpulannya, bahawa anda adalah apa yang anda buat sendiri.
