Adakah anda menjalani kehidupan yang rutin dan monoton? Kerja, belajar, anak-anak, rumah. Sangat mudah untuk menyesuaikan diri dengan rutin harian lama dan hari dan minggu berlalu tanpa rasa sakit atau kemuliaan, bukan?
Kekurangan berita dan monoton boleh membuat anda bosan, tidak bermotivasi, dan kehabisan tenaga; dan bahawa anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk melakukan apa-apa. Itulah sebabnya penting untuk mematahkan rutin, mengembalikan dinamisme dan menjadikan hidup anda lebih menyeronokkan dan menyeronokkan. Supaya anda merasa baik dan juga mempunyai tenaga dan motivasi untuk menghadapi rintangan. Yang paling penting, tidak sesukar yang anda fikirkan, melanggar rutin anda tidak bermaksud membuat perubahan yang melampau (kecuali jika anda mahu, tentu saja) atau meninggalkan perkara dan adat yang anda sukai. Adakah anda ingin tahu bagaimana memulakannya? Cuba ini.
1. Cari perkara baru. Sangat mudah untuk menyesuaikan diri dengan apa yang sudah anda ketahui dan sukai, tetapi menemui perkara baru sangat menarik, ia membantu anda terbiasa mengambil risiko dan membawa banyak perkara baik dalam hidup anda. Tidak semestinya bersikap radikal, misalnya jika anda selalu makan jenis makanan yang sama, cubalah yang lain; Main sukan baru, ubah lokasi percutian anda, gaya muzik, dll. Akan ada perkara-perkara yang tidak anda sukai, dan anda membiarkannya dan itu sahaja, tetapi anda juga akan menemui orang lain yang melakukannya.Sebagai contoh, saya selalu menjadi pembaca yang hebat, tetapi saya tidak pernah berminat dengan novel grafik. Oleh itu, saya hanya mengabaikannya, sehingga suami saya meyakinkan saya (dia mengenali saya dengan baik) untuk membacanya. Dan sekarang saya mengucapkan terima kasih! Ini telah menjadikan saya peminat novel jenis ini, mereka memberi saya pengalaman yang berbeza daripada membaca "tradisional", gabungan plot dan seni. Atau begitu banyak contoh perkara yang telah saya tangguhkan dan kemudian saya berfikir "tetapi bagaimana saya boleh hidup bertahun-tahun tanpa ini!" Ingat, anda tidak perlu melepaskan apa yang anda suka, hanya terbuka dengan kemungkinan lain.
2. Daftar untuk perkara yang sudah lama anda ingin lakukan. Kita semua mempunyai sesuatu yang kita ingin mencuba, tetapi kerana ketakutan, kemalasan atau rasa tidak selamat kita tidak berani. Ia berlaku kepada saya dengan kursus hieroglif Mesir dan menari perut. Pada akhirnya saya diberi semangat dan bukan sahaja saya mencintai kedua-duanya (sebenarnya saya masih berlatih menari perut) tetapi sekarang saya tidak teragak-agak untuk mendaftar untuk jenis kursus yang saya rasa. Itu mengubah rutin anda, mencari tahu tentang diri anda, membantu anda bertemu dengan lebih ramai orang, dan memberi tenaga kepada anda. Jadi teruskan, apa yang anda? Tarian, penulisan, DIY, sukarela, memasak, terjun payung,… Beri diri anda hadiah itu, anda akan sangat menikmatinya.
3. Buat perubahan kecil. Seperti yang telah saya sebutkan, anda tidak memerlukan perubahan radikal untuk keluar dari rutin, perubahan kecil juga memberi kesan yang besar, mereka membuat anda berfikir dan bertindak berbeza dari biasanya. Beberapa contoh: menukar laluan ketika pergi bekerja, mempunyai makanan yang berbeza untuk sarapan, berbelanja di pasar raya baru, menonton wayang pada hari Selasa dan bukannya Sabtu (atau hari-hari anda pergi). Apa yang anda boleh fikirkan untuk berfikir secara berbeza. Anda akan melihat bahawa pada mulanya anda akan dikenakan biaya, tetapi kemudian kreativiti anda akan terbangun dan anda akan sangat menikmati perubahan kecil itu.
Seperti yang saya katakan, tidak perlu melakukan perubahan radikal atau mengubah hidup anda dalam sekelip mata. Perubahan kecil sudah cukup untuk mematahkan rutin anda dan menikmati kehidupan dengan lebih banyak lagi. Ini juga akan meningkatkan keyakinan diri dan toleransi anda terhadap perubahan dan anda akan lebih terbuka dengan peluang baru. Apa kata awak? Di mana anda akan memulakan?
