Menjadi workaholics atau workaholics bukanlah perkara baru, banyak orang menunjukkan kecenderungan patologi ini kerana pelbagai sebab yang bermula dari kekurangan kehidupan sosial yang aktif hingga masalah psikologi yang mengekstraknya dari tingkah laku yang diterima umum walaupun pada orang yang telah berjaya mengalami kejayaan dan pengiktirafan. Ini juga ditunjukkan oleh orang-orang dengan orientasi tertinggi terhadap pencapaian tujuan mereka sendiri dan yang dikenakan atau dengan keinginan untuk melebihi jangkaan yang ada di sekitar mereka.
Dikatakan bahawa apabila pekerja adalah pekerja gila, ia sangat sesuai untuk majikan kerana ia digunakan sebagai contoh dedikasi dan ketekunan, dedikasi, komitmen dan rasa kekitaan; Tetapi apabila atasan adalah pekerja yang tidak bekerja, pekerja atau kolaborator di bawah pengawasannya tidak mengalami persepsi yang sama dan jadual kerja, yang seharusnya mengalir dengan senang dan bersemangat, akhirnya, secara akademik, "benar-benar neraka".
Adalah terkenal, dalam dunia hubungan manusia dan pengurusan bakat, bahawa memupuk persekitaran yang berat, tidak selesa, demotivasi dan tekanan tinggi di syarikat mengurangkan kualiti hasil dan prestasi mereka yang membentuk pasukan kerja dan meningkatkan perolehan dan kehilangan minat terhadap aktiviti yang dijalankan di sana.
Untuk mengelakkan penyelia, atasan, atasan, pengurus atau pengurus, apa sahaja yang mereka panggil, mempengaruhi kualiti dan kelancaran kerja kerana ciri khas mereka yang menjadikannya dianggap sebagai pekerja kerja, berikut adalah beberapa petua dan maklumat - baiklah, ini Ini adalah ringkasan - yang akan sangat berguna dan mencerahkan:
1. 24 jam hari:Ya, walaupun anda tidak mempercayainya, hari-hari itu bukan 36 jam atau lebih, kerana anda berada di Bumi, penting untuk diingat bahawa hari-hari - di Bumi - berlangsung 24 jam dan sebanyak yang anda fikir anda memerlukan lebih banyak masa untuk melakukan tugas anda adalah mustahil untuk melanjutkan tempoh ini mengikut keselesaan anda, sekurang-kurangnya dengan cara konvensional. Untuk makluman anda, hampir tidak ada planet lain dalam sistem suria kita yang melebihi had 24 jam Bumi setiap hari, walaupun yang paling dekat dengan kita, Mars, memerlukan 25 jam Bumi untuk berputar, Musytari dan Saturnus hampir tidak memilikinya dari 10 hingga 11 jam, Neptun 16, dan Uranus tidak melebihi 18 jam. Seperti yang akan anda lihat, jika manusia memerlukan lebih banyak waktu dalam sehari, mereka akan dilahirkan di Pluto, yang mempunyai 144 jam hari atau di Venus yang mencapai lebih kurang 5,832 jam.
2. Jam Kerja: Kedua-dua Organisasi Buruh Antarabangsa dan Organisasi Kesihatan Sedunia bersetuju bahawa 6 atau 8 jam kerja cukup untuk menjalankan sebarang aktiviti dan menunjukkannya sebagai standard dalam apa yang harus difahami sebagai hari kerja harian. bekerja. Mungkin bagi anda, bekerja lebih dari 8 jam adalah perkara biasa, kerana anda tidak mempunyai kehidupan sosial, anda tidak mempunyai keluarga atau jika tidak, anda tidak menghabiskan masa yang sesuai yang diperlukan, tetapi anda, kakitangan anda mempunyai hak untuk mencipta semula, menghiburkan diri, meredakan tekanan atau hanya mengalami kehidupan di luar kewajiban bekerja, jadi jika anda ingin tinggal selepas waktu kerja lakukannya, tetapi fahami bahawa anda tidak boleh, dengan alasan apa pun, memaksa orang anda untuk tinggal bersama awak.
3. Makanan:Percaya atau tidak, bar tenaga, kopi (atau merah) dan beberapa gelas air bukanlah makanan yang sihat, hampir semua organisasi dan pakar menganggap bahawa orang itu harus makan sekurang-kurangnya 3 kali sehari dan untuk melakukannya adalah penting menghabiskan masa yang sesuai, serta memakan makanan secara seimbang, kerana apa-apa gangguan akan mempengaruhi penyerapan vitamin dan mineral yang betul yang diperlukan oleh tubuh untuk bertahan hidup dan menghilangkannya dapat menimbulkan gangguan makan yang mudah berubah menjadi penyakit yang, jelas, akan mengganggu prestasi kolaborator. Mungkin makan untuk anda adalah pilihan, mungkin anda telah mengembangkan sistem pencernaan yang menyerap apa yang diperlukannya dari udara, tetapi kebanyakan orang perlu makan dengan betul, pada waktu yang sesuai dan dengan cukup dedikasi.Sekiranya anda mahu orang anda bekerja dengan baik dan senang hati, ingatlah perkara ini.
4. Rekreasi: Mungkin bagi anda kehidupan tanpa tugas yang sesuai tidak masuk akal dan oleh itu anda meluangkan masa sepanjang masa anda harus memberikannya kepada diri anda, tetapi kecenderungan terpuji dalam diri anda tidak wajar bagi masyarakat lain, Adalah biasa bagi mereka untuk mencari saat-saat bersantai, gangguan dan hiburan, baik secara individu atau bersama, jadi, mereka sangat menyesal, mereka harus merancang rehat atau "rehat" yang menawarkan masa pembebasan kepada kolaborator mereka. Sekiranya anda lebih suka, jangan bawa mereka, tetapi jangan menghalang orang lain mengambilnya atau mendedikasikan diri anda untuk mengganggu mereka.
5. Perancangan dan pertimbangan: Usahakan untuk tidak mengingati perkara-perkara mendesak dan penting hanya beberapa minit sebelum akhir hari kerja dan tepat pada hari Jumaat, kerana, walaupun orang tinggal, mereka tidak merasa selesa dan ini menimbulkan kemarahan yang tinggi dan kekecewaan. Juga, mengingat atau meminta untuk melakukan perkara-perkara penting tepat pada akhir hari menunjukkan kurangnya perancangan dan kurangnya rasa hormat terhadap orang-orang mereka. Sekiranya apa yang anda minta atau ingat adalah benar-benar penting, anda tidak akan melupakannya atau meninggalkannya pada akhir hari. Bos dengan kecenderungan workaholic cenderung untuk menegakkan waktu daftar masuk dengan ketat tetapi nampaknya menutup mata ketika tiba waktu check-out. Elakkan pengawasan tunggal ini.
6. Kepentingan tidur: Sebagai pekerja gila anda menganggap bahawa tidur beberapa minit sudah cukup, tubuh anda telah menyesuaikan diri untuk bekerja tanpa rehat dan tanpa tidur, itu sangat mengagumkan, tetapi pekerja, yang hanya fana, memerlukan sekurang-kurangnya 8 jam impian; Saya tidak memanggil mereka, saya tidak menghantar e-mel, saya tidak menghantarnya "teks" atau saya menghubungi mereka dengan "pin", apa pun yang anda perlukan insurans anda boleh menunggu untuk keesokan paginya atau hari perniagaan berikutnya, dan jika tidak, gunakan kemampuan luar biasa anda untuk mencari jalan keluar tanpa menghalang impian orang lain. Pekerja yang letih, letih, dan mengantuk adalah pekerja yang ralat, dan kesilapan mempengaruhi kualiti hasil… dan kos wang!
7. Hujung minggu: Minggu kerja biasanya ditetapkan dari hari Isnin hingga Jumaat dan, dalam beberapa kes, setengah hari pada hari Sabtu, walaupun ada pengecualian yang jelas, namun, setelah had waktu tersebut secara rasmi adalah puncak hari kerja dan Kegiatan yang dilakukan oleh orang-orangnya di tempat itu mesti dihormati dan, kecuali untuk hidup dan mati, mereka tidak boleh terganggu. Sekiranya minggu anda tidak mempunyai awal atau akhir, saya mengucapkan tahniah kepada anda, tetapi untuk rakyat anda ya, fahamilah dan terimalah, tindakan itu akan membuat pasukan anda menghormati anda sama seperti anda menghormatinya.
8. Bercuti: Kami tahu bahawa bagi seorang pekerja gila, adalah kebanggaan untuk menunjukkan tahun-tahun dia berada di syarikat itu tanpa mengambil cuti, kerana, jelas, mereka membuang masa dan dia terdedah kepada syarikat itu menyedari bahawa dia tidak sangat diperlukan untuk dia terus beroperasi; Tetapi untuk orang lain, percutian bukan sahaja diperlukan tetapi juga hak yang tidak dapat dilupakan. Sekiranya anda tidak mahu bercuti, jangan lakukan itu, walaupun jelas ini menunjukkan rasa tidak bertanggungjawab terhadap kesihatan mental dan fizikal anda, tetapi anda lebih suka tinggal di syarikat itu tidak bermaksud orang anda juga menginginkan perkara yang sama. Bekerja seberapa banyak yang anda mahukan, tetapi jangan menghalang orang lain untuk berehat dengan baik.
Walaupun masih ada banyak cadangan, petua dan maklumat untuk ditambahkan, tidak kurang benar bahawa lapan yang telah disebutkan akan membantu anda menurunkan tekanan di tempat kerja, meningkatkan prestasi orang anda, mungkin juga gambar anda sebagai pemimpin, dan memanusiakan kerja yang dijalankan di syarikat. Tidak diragukan lagi, sebagai orang gila kerja anda mungkin dikagumi oleh beberapa orang, tetapi anda harus ingat bahawa sebahagian besar orang anda tidak ketagih untuk bekerja, oleh itu siapa yang harus menyesuaikan diri dengan apa yang paling dianggap sihat, normal dan sah, tanpa keraguan, mesti anda; Melakukannya akan membantu anda berjaya mengurus orang anda, menjalin hubungan dengan pasukan anda, dan menjadikan kerja sebagai pengalaman yang menyeronokkan dan bukan neraka.
